ママの「ちょっと聞いて！」に寄り添うカウンセリングルームです
主婦なのに、自分のためのカウンセリング、自分のための学びなんて・・・
と思われる方、そんなあなたにこそ。
24時間365日休みのない主婦のあなたにこそ。
ぜひ、ご自分のための時間をつくってほしいと思っています。
mamatocoのカウンセリングとは？
カウンセリングと聞くと敷居が高いイメージがありませんか？
mamatocoのカウンセリングは
「ちょっと聞いて！」
「なんかモヤっとするんだけど？」
という些細なココロの波を感じたとき気軽にメンテナンスに来ていただける…そんなカウンセリングルームです。
ご家族やご友人に話して解消！も大切。
でも、ちょっと身近な人には話しづらい話やご自身のココロの奥深くにあるものをスッキリさせたいそんなときはカウンセラーを頼ってください♪
ココロに寄り添い、リフレッシュのお手伝いをさせていただきます。
こんなことで悩んでいませんか？
☑ 常にイライラしている
☑ 人の目や、人からの評価が気になって苦しい
☑ 対外的には「やさしい人」「おだやかな人」と見られがちだが、そうではない
☑ 子どもや夫、家族に感情をぶつけてしまう自分が嫌になる
☑ 感情的に怒鳴ったり、怒りが抑えられない自分がこわくなる
☑ 自分のことがあまり好きではない
☑ 子育てに自信がない
☑ 夫や子どもとの関係がうまくいっていない、どう関わってよいかわからない
☑ 子どもが抱えている問題（不登校や友人とのトラブルなど）が心配
☑ 頑張りすぎているとわかっていても、人に頼ったり甘えたりができない
☑ なんとなく、いつも気が晴れない
☑ 楽しい、幸せと思えることがあまりない
みなさまが抱えておられる悩みは様々だと思います。
当相談室では、お客様ひとりひとりに合わせて、しっかりお話を伺いながら問題解決へと向けてお手伝いをさせていただきます。
「こんな、些細なことでもいいの？」
「うまく自分の中で整理できていないのだけど・・・」
でも大丈夫です。
完全予約制で、最大１２０分という時間の中で、じっくり安心してご相談いただくことができます。
今の自分を変えたい、自分の人生を心地よく生きていきたい、と本気で思っておられるあなたをしっかりとサポートさせていただきます。
お悩みに応じたセラピーで、問題解決をめざします
しっかりとお話をうかがいながら、お客さまの目的や悩みに応じ、以下のセラピーによって、問題解決のサポートをしてまいります。また、セラピーについてご希望があれば、遠慮なくお知らせください。
mamatocoでは目的や悩みに応じて以下のセラピーがご提供可能です。
NLPファミリーセラピー
NLPファミリーセラピーとは、心理臨床家 岩元應和(いわもとまさかず)先生が開発された、新しい心理セラピーです。
☑ できない自分を認められない
☑ ちょっとした失敗を引きずってしまう
☑ あるいは失敗を恐れて、行動ができない
☑ 自分のことを好きになれない
自分のココロの主人公が他人軸であったり、自己否定感が強かったり・・・
それが『ココロのクセ』になっていて、今の自分自身を苦しめている
NLPファミリーセラピーでは、あなたを苦しめている『ココロのクセ』が何であるか、そして、それを身につけたファミリールーツ（子どものころの家族や大切な人とのつながり）について、気づいてもらうことから始めます。
そして、その『ココロのクセ』をつくるキッカケとなった「思い残し感情」を癒していくことで、ココロを軽やかにし、現在の悩みや問題解決を目指していくものです。
NLPエリクソンセラピー
「○○できない自分ストーリー」から、「○○できる自分ストーリー」へ
NLPエリクソンセラピーは、悩みや苦しみの原因を追究するのではなく、解決を発見していくことに焦点を当てた「解決志向」のセラピーです。
NLPエリクソンセラピーでは、原因を追究していくことはほとんど意味がないと考えます。
過去に発生している問題の原因が分かったとしても、責任追及しかできないと考えるためです。
そのため、原因追及のための過去を根ほり葉ほり訊いたり、問題を掘り返したりしません。
ただし、新しい未来を目指すうえで、問題解決の手がかりのために、過去の良い経験を見つめていくことも大切にしています。
相談者を「問題」という物語の中に生きている主人公としてとらえ、新しい物語を創っていきます。
